A diós desszertek nagyon népszerűek, nem véletlenül. Ez a főzött diókrém és a dióvaj is nem csak finom, de nagyon egészséges is. A dió tele van...
Receptek
„ Akár azt hiszed, hogy képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz. ”
Alapreceptek…
Rántás, habarás, besamel mártás
Ha nagyon röviden szeretném leírni, akkor a rántást és habarást ételek sűrítéséhez használhatod, a besamel mártást pedig leginkább öntetekhez. Ha...
Receptek diétákhoz, méregtelenítő kúrákhoz
Könnyen elkészíthető úti saláta
Rohanó életmódunk sokszor nem engedi meg, illetve mi nem engedjük meg magunknak, hogy olyan ételek kerüljenek fogyasztásra általunk, amit nem az...
Párolt lilakáposzta aszalt szilvával és mandarinnal
Ez a könnyen elkészíthető párolt lilakáposzta recept nagyon egészséges és finom. Akár főételként is tálalhatod ebédre vagy vacsorára. A lilakáposzta...
Miért káros a cukor? Mit használj cukor helyett?
Nem a cukor egészségtelen, hanem a túlzott finomított fehércukor bevitel. De mit használhatsz a cukor helyett? Sokszor nem a szervezeted kívánja a...
Főzött diókrém és dióvaj
A diós desszertek nagyon népszerűek, nem véletlenül. Ez a főzött diókrém és a dióvaj is nem csak finom, de nagyon egészséges is. A dió tele van...
Mákos banános süti
Ez a mákos banános sütemény tartalmas, finom és egészséges reggeli egyben! A máknak nagyon jó tulajdonsága az alacsony glikémiás indexe mellett a...
Recept – Matcha-s gofri
A Matcha gofri recept körülbelül 10 gofrira elegendő. Ez a gyorsan elkészíthető Matcha gofri a Matchanak valamint a gyümölcsöknek köszönhetően...